• Per. Eki 14th, 2021

İstanbul Haberleri

İstanbul Haberlerinin Yayımlandığı Yerel Gazete

D Vitamini Test Edilmeli mi ?

D Vitamini Test Edilmeli mi

ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, çoğu insanda D vitamini eksikliğinin taranması lehinde veya aleyhinde önerilecek yeterli kanıt olmadığını söyledi.

Uzmanlar, D vitamininin sağlık için gerekli olduğunu ve görev gücünün kararına şaşırdıklarını söylüyorlar.
Uzmanlar, D vitamini aşırı dozunun zor ve nadir olmasına rağmen, vücudumuzdaki çok az şeyin bazen ciddi hastalıklarla ilişkili olduğu konusunda uyarıyorlar.

ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü (USPSTF), yetişkinlerde D vitamini eksikliği testi lehine veya aleyhine önermek için yeterli kanıt olmadığını belirledi.

Bununla birlikte, USPSTF, bu tavsiyenin hamile kişiler, D vitamini eksikliği belirtileri ve semptomları (kas güçsüzlüğü veya kemik ağrısı gibi) ve D vitamini tedavisi gerektiren rahatsızlıkları olan kişiler için geçerli olmadığını vurguladı .

Ancak bu, test edilmekten hiç rahatsız olmamanız gerektiği anlamına mı geliyor?

Uzmanlar, D vitamininin sağlık açısından önemine işaret ediyor
California, Orange County’deki Providence St. Jude Tıp Merkezi ile bütünleştirici tıp uzmanı Rajsree Nambudripad , ilk konsültasyonlarında tüm hastaları 25-hidroksi D vitamini testi ile taradığını söyledi .

“D vitamininin vücuttaki en temel vitaminlerden biri olduğunu düşünüyorum” dedi. “Hastalarımın yüzde 50’den fazlasının ilk konsültasyonlarında düşük olduğunu görüyorum.”

Bunun takviye ile kolayca düzeltilebileceğini ekledi.

Nambudripad’a göre multipl skleroz ilişkiliGüvenilir Kaynak Düşük D vitamini seviyeleri ve düşük D vitamini olması, yorgunluk ve düşük ruh halinden vücut ağrılarına kadar pek çok belirsiz belirtiye neden olabilir.

“Ciddi D vitamini eksikliği osteoporoza, kırılgan kemiklere ve kırıklara neden olabilir. Çocuklarda şiddetli D vitamini eksikliği, kemiklerin yumuşaması veya zayıflaması olan raşitizme neden olabilir ”dedi.

Eksiklik açısından en çok kim risk altındadır?
Nambudripad, eksiklik riski taşıyan kişilerin, içeride çalışanlar veya kuzey enlemlerinde yaşayanları (kışın daha az güneş ışığı nedeniyle) içerdiğini söyledi.

Ayrıca öğlen dışarı çıkıyorsanız ancak açıkta kalan tüm cildinize güneş kremi sürüyorsanız, yine de eksikliğiniz olabileceğini belirtti.

“Güneş ışığından biraz D vitamini aldığımız için düşük D vitamini riskiniz daha yüksek olabilir. Güneş kremi ayrıca güneş ışığına maruz kalmadan D vitamini oluşumunu da engeller ”dedi.

Ancak bu, güneş ışığından kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, D vitamini seviyeniz düşükse, doğru diyet veya takviyeler hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz.

Nambudripad’a göre, eksiklik riski taşıyan diğer insanlar aşağıda listelenmiştir.

Mide baypas ameliyatı geçirenler
İnce bağırsakta aşırı bakteri üremesi olan insanlar
İltihaplı bağırsak hastalığı gibi bağırsak emilim sorunları olan herkes
Ekzokrin pankreas yetmezliği yaşayan insanlar
Kısıtlı bir vegan diyeti uyguluyorsanız, D vitamini eksikliği riskiniz daha yüksek olabilir, çünkü “D vitamini en çok süt ürünleri, yumurta ve somon gibi yiyeceklerde bulunur” dedi.

D vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirgin işaret

İstanbul Haberleri

İstanbul'da yaşanan son dakika gelişmeleri, en güncel haberleri okuyucusuna sunan bağımsız yerel gazete. İstanbul Haberleri  

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir